Chi sono?
Trattamento Burnout In linea – Delfina Cupini
Sono una psicologa clinica con una formazione internazionale presso l’Université Libre de Bruxelles e la London School of Economics. Attualmente sto completando la specializzazione in Psicoterapia presso l’Istituto Internazionale di Psicopatologia e Psicoterapia della Gestalt di Torino, dove ho anche conseguito la mia laurea.
Nel corso degli anni, ho maturato una significativa esperienza in contesti internazionali, lavorando con adulti e bambini su temi legati alla salute mentale, all’integrazione sociale e alla promozione del benessere comunitario.
Viviamo in un’epoca straordinariamente complessa, in cui le difficoltà personali si intrecciano spesso con sfide globali come crisi eco-climatiche, guerre, e disuguaglianze sociali ed economiche. Comprendere cosa significhi davvero “prendersi cura di sé” può essere una sfida di per sé.
Molte persone si sentono sopraffatte dalle proprie emozioni, faticano a destreggiarsi tra le sfide della vita e del lavoro o affrontano difficoltà di accettazione di sé. Altri possono temere di iniziare o mantenere relazioni sentimentali, bilanciare lavoro e famiglia o semplicemente accettare la propria identità. Ognuno di noi porta con sé fardelli unici, ed è spesso difficile affrontarli da soli o trovare uno spazio sicuro in cui condividerli con qualcuno che ci accetti davvero.
Insieme, possiamo intraprendere un percorso collaborativo di scoperta di sé, passo dopo passo, all’interno di uno spazio interamente tuo—accogliente, sicuro e privo di giudizi.
La terapia della Gestalt si focalizza sui « come » anziché sui « perché », esplorando il dispiegarsi degli eventi per chiarire automaticamente i « perché », valorizzando il sentire le emozioni e l’esperienza nel qui ed ora. Considera l’essere umano nella sua complessità, dando uguale importanza agli aspetti emotivi, cognitivi, corporei, comportamentali, socio-relazionali e spirituali.
Le principali aree di cui mi occupo riguardano: gestione ansia e stress, difficoltà emotive e di umore, problemi di autostima e di autoefficacia, difficoltà relazionali e gestione dei conflitti, difficoltà lavorative, sostegno alla genitorialità, identità queer, ecoansia, non-monogamie etiche.
Aree di intervento principali
- Gestione ansia e stress;
- Difficoltà emotive e di umore;
- Problemi di autostima e di autoefficacia;
- Difficoltà relazionali e gestione dei conflitti;
- Difficoltà lavorative;
- Sostegno alla genitorialità;
- Identità queer;
- Ecoansia;
- Non monogamie etiche.
Tecniche di intervento
- Colloquio clinico;
- Counselling psicologico;
- Psicoeducazione.
