Symptômes du burn-out : comment les repérer à temps pour réagir
Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, touche de plus en plus de personnes confrontées à un stress prolongé au travail. Ses manifestations varient d’une personne à l’autre, mais elles signalent toutes un déséquilibre profond entre les exigences professionnelles et les ressources personnelles. Reconnaître ces symptômes précocement permet d’agir avant que l’état ne s’aggrave, en adoptant…