L’épuisement professionnel, ou burn-out, est un phénomène de plus en plus répandu dans le monde du travail. Il survient lorsque les exigences professionnelles dépassent la capacité de gestion d’un individu, ce qui entraîne une profonde fatigue émotionnelle, mentale et physique. Le burn-out n’est pas seulement le résultat d’une surcharge de travail, mais aussi d’un manque…
Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) somatique, souvent considéré comme une sous-catégorie du TOC, est un phénomène complexe qui mérite une attention particulière. Ce trouble se manifeste principalement par des préoccupations excessives concernant des sensations corporelles ou des problèmes de santé, souvent sans fondement médical avéré. Les personnes atteintes de TOC somatique sont fréquemment plongées dans des…
L’optimisme, en psychologie, se définit comme une disposition à envisager l’avenir de manière positive. Ce trait se manifeste par la tendance à croire que les résultats favorables sont plus probables que les résultats négatifs. Cependant, l’excès d’optimisme suscite des interrogations : est-il véritablement bénéfique pour notre bien-être, ou peut-il engendrer des conséquences néfastes ? Les…
La révolution numérique a touché tous les secteurs de la société, et la santé ne fait pas exception. Parmi les innovations les plus marquantes, les traitements numériques sous ordonnance occupent une place de choix. Ces traitements, souvent appelés « thérapies digitales », utilisent des logiciels cliniquement validés pour soigner ou atténuer des maladies, souvent en complément ou…
Les difficultés du Divorces et de la Séparation (1/2) Le divorce ou la séparation est souvent le bon choix, mais il n’en demeure pas moins qu’il peut s’accompagner de divers troubles de santé mentale. Le changement peut être douloureux, même lorsque les deux partenaires souhaitent divorcer ou se séparer, et les difficultés augmentent dans les…
La dépression post-partum et le bébé bleu La dépression est fréquente chez les nouvelles mamans. Découvrez les signes et les symptômes, et ce que vous pouvez faire pour vous sentir mieux. La dépression chez les nouvelles mamans Avoir un bébé est stressant, même si vous avez attendu avec impatience ou si vous aimez votre enfant.…