Qui suis-je ?
Traitement burnout – Herstal – Chloé Dricot
Mon approche repose sur une écoute profonde, sans jugement, et sur la conviction que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour évoluer, même lorsqu’elles semblent inaccessibles. J’interviens avec des outils issus du coaching, de la PNL, de la communication non violente (CNV) et de la dynamique relationnelle, toujours adaptés à la singularité de chaque situation.
Je propose un accompagnement structuré, à la fois humain et concret, qui permet de clarifier les enjeux, d’alléger les charges émotionnelles et de retrouver une capacité d’action.
Je n’impose pas de solution toute faite : j’accompagne chacun à retrouver ses propres repères, à comprendre ce qui se joue et à avancer à son rythme, dans un cadre sécurisant.
Mon intention est d’aider à remettre du sens là où tout semble flou, à restaurer de la stabilité et à permettre à chacun de retrouver plus de fluidité, de confiance et d’alignement dans sa vie personnelle, familiale ou professionnelle.
Exemples de thématiques abordées (liste non exhaustive) :
- Burn-out, épuisement professionnel, surcharge mentale ;
- Stress, anxiété, charge émotionnelle, ruminations ;
- Perte de sens, manque de motivation, sentiment de blocage ;
- Difficulté à prendre des décisions ou à passer à l’action ;
- Manque de confiance en soi, estime de soi fragilisée ;
- Difficulté à poser ses limites, à dire non, peur du regard des autres ;
- Gestion des émotions (colère, tristesse, frustration…) ;
- Relations conflictuelles (couple, famille, travail) ;
- Communication difficile, incompréhensions, non-dits ;
- Schémas relationnels répétitifs ;
- Difficulté à trouver sa place (personnelle, familiale ou professionnelle) ;
- Transition de vie (séparation, parentalité, déménagement, changement de cap…) ;
- Reconversion professionnelle, perte de repères au travail ;
- Difficultés managériales, posture de leader, gestion d’équipe ;
- Conflits en entreprise, tensions RH, communication interne ;
- Difficultés scolaires, perte de motivation, décrochage ;
- Orientation scolaire ou professionnelle ;
- Charge mentale parentale, équilibre vie pro / vie perso ;
- Besoin de recentrage, d’apaisement, de clarté intérieure ;
- Perfectionnisme, procrastination, auto-sabotage ;
- Difficulté à s’affirmer ou à exprimer ses besoins ;
- Accompagnement lors de périodes de changement ou d’incertitude.
Cette liste évolue en fonction des besoins rencontrés : chaque accompagnement reste unique et adapté à la réalité de la personne ou de la situation.
Vous avez d’autres questions ou des doutes (notamment de savoir si l’on peut répondre à votre demande)? Téléphonez notre secrétariat pour prendre rendez vous ou envoyez un email au secrétariat, cabinet du Traitement du burnout à l’attention de Chloé Dricot.
