Quelle que soit la gravité de votre expérience traumatique, vous pouvez bénéficier de l’aide d’un conseiller professionnel. Comme nous réagissons tous différemment à ce type d’événement, il est important de ne pas vous comparer à d’autres personnes, même si elles ont vécu la même expérience. En obtenant de l’aide dès que vous en avez besoin,…
Hyperphagie boulimique Les troubles de boulimie impliquent des épisodes de grande consommation d’aliments jusqu’au point d’inconfort, la plupart du temps très rapidement, sans vomissements auto-induits ou autres comportements compensatoires que l’on retrouve dans la boulimie. Pour être considéré comme un trouble de l’hyperphagie boulimique, ce comportement doit se produire régulièrement, au moins une fois par…
Sujets LGBTQIA, identité sexuelle et sexualité (1/2) LGBTQIA est une expression qui désigne un ensemble d’orientations sexuelles et de genres différents. Les lettres signifient : Lesbienne : Femme attirée romantiquement et/ou sexuellement par les femmes. Gay : un individu qui est attiré par des personnes du même sexe sur le plan romantique et/ou sexuel. Bisexuel…
Coaching de vie Vous vous sentez poussé à passer à l’étape suivante de votre carrière, mais vous n’êtes pas sûr du bon chemin pour y parvenir ? Ou peut-être êtes-vous prêt à prendre votre santé en main, mais vous avez besoin d’une motivation extérieure pour vous lancer. Dans des moments clés comme ceux-là – lorsque…
La psychologie du sport, c’est quoi ? Le terme « psychologie du sport » est une étude de la façon dont les différents facteurs psychologiques affectent le sport, les résultats sportifs, la pratique de certains exercices et les activités physiques. Les spécialistes de la psychologie du sport examinent comment la pratique d’un sport peut améliorer la santé…
Soins à destination des terne du sommeil Pour beaucoup des troubles du sommeil, la thérapie telle une TCC peut probablement être meilleur par rapport aux somnifères, sans toutefois il se trouve que les conséquences subsidiaires ennuyants ou bien la plupart des ennuis relatives au corps à moyen terme. Pour quelle raison une soins en matière…
Effets du chômage sur la santé La perte de travail ne touche pas seulement le portefeuille, elle peut également être néfaste pour la santé. Depuis le début de la pandémie de coronavirus à la mi-mars, beaucoup de personnes ont été victimes de pertes d’emploi. Cela donne une image économique sombre dans son ensemble, mais sur…
Choisir le bon thérapeute en fonction de vos besoins Apprenez à bien choisir votre thérapeute, à maximiser les résultats de votre thérapie ou de vos séances de conseil et à faire le point sur l’évolution de votre traitement. La thérapie et le conseil peuvent vous aider La psychothérapie peut constituer un traitement efficace pour une…
Addiction relative aux mobiles Est-ce que vous passez beaucoup de temps au téléphone ? Avez-vous l’impression que plus personne dans votre « vraie » vie – même votre partenaire – ne saisit que vous aimez vos amis en ligne ? Masquer votre utilisation du téléphone intelligent. Avez-vous l’habitude de vous faufiler dans un endroit calme pour utiliser…
Le burnout, le côté obscur des nouvelles technologies Travailler dans la technologie est le rêve de nombreux jeunes. Des espaces de travail et des bureaux cool, des collègues passionnés, ce sentiment d’être à la pointe de la technologie, un salaire et des avantages intéressants, que demander de plus. L’autre revers du travail dans la…