Coaching de vie Vous vous sentez poussé à passer à l’étape suivante de votre carrière, mais vous n’êtes pas sûr du bon chemin pour y parvenir ? Ou peut-être êtes-vous prêt à prendre votre santé en main, mais vous avez besoin d’une motivation extérieure pour vous lancer. Dans des moments clés comme ceux-là – lorsque…
Les difficultés du Divorces et de la Séparation (2/2) Comment faire face aux difficultés liées au divorce et à la séparation ? Plusieurs options s’offrent à vous si vous cherchez un soutien dans le cadre d’un divorce ou d’une séparation. En voilà quelques exemples : • La médicament: Dégotez vrai thérapeute fait pourra sauver votre…
Les difficultés du Divorces et de la Séparation (1/2) Le divorce ou la séparation est souvent le bon choix, mais il n’en demeure pas moins qu’il peut s’accompagner de divers troubles de santé mentale. Le changement peut être douloureux, même lorsque les deux partenaires souhaitent divorcer ou se séparer, et les difficultés augmentent dans les…
La psychologie du sport, c’est quoi ? Le terme « psychologie du sport » est une étude de la façon dont les différents facteurs psychologiques affectent le sport, les résultats sportifs, la pratique de certains exercices et les activités physiques. Les spécialistes de la psychologie du sport examinent comment la pratique d’un sport peut améliorer la santé…
La dépression post-partum et le bébé bleu La dépression est fréquente chez les nouvelles mamans. Découvrez les signes et les symptômes, et ce que vous pouvez faire pour vous sentir mieux. La dépression chez les nouvelles mamans Avoir un bébé est stressant, même si vous avez attendu avec impatience ou si vous aimez votre enfant.…
Soins à destination des terne du sommeil Pour beaucoup des troubles du sommeil, la thérapie telle une TCC peut probablement être meilleur par rapport aux somnifères, sans toutefois il se trouve que les conséquences subsidiaires ennuyants ou bien la plupart des ennuis relatives au corps à moyen terme. Pour quelle raison une soins en matière…
Addiction aux téléphones Soucieux de votre utilisation du téléphone ou d’Internet ? Suivez ces conseils pour vous libérer de cette habitude et mieux équilibrer votre vie, en ligne et hors ligne. La dépendance aux smartphones, qu’est-ce que c’est ? Même si un smartphone, une tablette ou un ordinateur peut être un outil extrêmement productif, l’utilisation…
Effets du chômage sur la santé La perte de travail ne touche pas seulement le portefeuille, elle peut également être néfaste pour la santé. Depuis le début de la pandémie de coronavirus à la mi-mars, beaucoup de personnes ont été victimes de pertes d’emploi. Cela donne une image économique sombre dans son ensemble, mais sur…
Choisir le bon thérapeute en fonction de vos besoins Apprenez à bien choisir votre thérapeute, à maximiser les résultats de votre thérapie ou de vos séances de conseil et à faire le point sur l’évolution de votre traitement. La thérapie et le conseil peuvent vous aider La psychothérapie peut constituer un traitement efficace pour une…
Addiction relative aux mobiles Est-ce que vous passez beaucoup de temps au téléphone ? Avez-vous l’impression que plus personne dans votre « vraie » vie – même votre partenaire – ne saisit que vous aimez vos amis en ligne ? Masquer votre utilisation du téléphone intelligent. Avez-vous l’habitude de vous faufiler dans un endroit calme pour utiliser…