Comment stopper l’alimentation émotionnelle Consommez-vous des aliments pour améliorer votre état de santé ou soulager votre stress ? Les astuces suivantes vous aideront à arrêter de souffrir d’une alimentation émotionnelle, à vaincre vos envies, à identifier vos déclencheurs et à trouver des manières plus satisfaisantes de satisfaire vos désirs. C’est quoi l’alimentation émotionnelle ? Nos…
Qui suis-je ? Traitement burnout Wavre – Catherine Leclère Psychothérapeute Wavre Forte d’une expérience de 10 ans dans le secteur de l’aide à la jeunesse, j’accompagne des enfants, des adolescents ainsi que leurs parents dans leurs difficultés. Assistante en psychologie clinique de formation, je reçois également des adultes qui sont en souffrance psychique. Dans un…
Qui suis-je ? Traitement burnout Bruxelles – Myriam Bassalah Bonjour et bienvenue, J’ai toujours été passionnée par la richesse de l’être humain, convaincue que nous sommes des trésors aux possibilités infinies et qu’il suffirait de trouver la clé propre à chacun pour que s’ouvre la porte de ses merveilles. Je suis née dans une famille…
Le burnout, le côté obscur des nouvelles technologies Travailler dans la technologie est le rêve de nombreux jeunes. Des espaces de travail et des bureaux cool, des collègues passionnés, ce sentiment d’être à la pointe de la technologie, un salaire et des avantages intéressants, que demander de plus. L’autre revers du travail dans la…
L’OMS reconnaît officiellement le burnout comme phénomène professionnel Si vous vous sentez souvent épuisé ou mentalement distant au travail, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) peut vous diagnostiquer en Burnout. Pour la première fois, l’OMS a officiellement classé l’épuisement professionnel au travail, ou burnout, comme un phénomène professionnel dans sa dernière révision de la…
L’épuisement émotionnel au sein du couple Le burnout n’est pas uniquement lié au travail. Il est également très fréquent chez les couples et, surtout, chez ceux qui s’occupent de personnes dépendantes. On peut alors parler d’épuisement émotionnel qui survient suite à une surcharge mentale ou physique. Dans ce cas, il ne s’agit pas seulement…
Qui suis-je ? Traitement burnout Uccle – Frédéric Delforge L’être humain est très dur envers lui-même. J’en sais quelque chose, car je me suis imposé moi-même par le passé un tas de choses tout en me privant de ce que je voulais. Aujourd’hui, je fais l’expérience de la bienveillance. Le dialogue interne entre toutes les…
Ce que les milléniaux doivent faire pour éviter le burnout Les milléniaux se battent dur pour s’affirmer sur le plan professionnel. Ils sont surtout animés par la volonté envahissante de réussir rapidement, quitte à en payer le prix fort. En effet, travailler de longues heures pendant plusieurs années peut avoir un effet cumulatif. C’est ainsi…
Burnout : ces signes qui doivent vous alerter (2/2) Si vous vous reconnaissez dans quelques éléments parmi ceux énoncés dans la 1ère partie, alors il est fort probable que le burn-out est en train de transformer votre vie en enfer. La bonne nouvelle, c’est qu’il y a des mesures concrètes que vous pouvez prendre pour remédier…
Burn-out : ces signes qui doivent vous alerter (1/2) « Je me sens épuisé, je n’en peux plus »… Nous avons tous entendu cette phrase et l’avons peut-être même déjà dit. A l’ère du tout digital, les employés et autres travailleurs se sentent plus que jamais stressés, épuisés et débordés au travail. L’Organisation mondiale de…