L’épuisement émotionnel au sein du couple   Le burnout n’est pas uniquement lié au travail. Il est également très fréquent chez les couples et, surtout, chez ceux qui s’occupent de personnes dépendantes. On peut alors parler d’épuisement émotionnel qui survient suite à une surcharge mentale ou physique. Dans ce cas, il ne s’agit pas seulement d’excès de travail, mais aussi d’assumer la responsabilité de gérer des conflits émotionnels ou cognitifs, des tâches ou des stimuli. L’épuisement émotionnel ne survient pas Traitement Burn-out

Ce que les milléniaux doivent faire pour éviter le burnout Les milléniaux se battent dur pour s’affirmer sur le plan professionnel. Ils sont surtout animés par la volonté envahissante de réussir rapidement, quitte à en payer le prix fort. En effet, travailler de longues heures pendant plusieurs années peut avoir un effet cumulatif. C’est ainsi que de nombreux jeunes s’épuisent à une vitesse alarmante et finissent par être en burnout. Ce phénomène s’explique en partie par des attentes irréalistes, la Traitement Burn-out

Burnout : ces signes qui doivent vous alerter (2/2) Si vous vous reconnaissez dans quelques éléments parmi ceux énoncés dans la 1ère partie, alors il est fort probable que le burn-out est en train de transformer votre vie en enfer. La bonne nouvelle, c’est qu’il y a des mesures concrètes que vous pouvez prendre pour remédier à cette situation. Maintenant que vous savez de quoi vous souffrez, voici huit façons d’inverser votre épuisement professionnel. Découvrez comment soulager le burn-out.  Mangez plus Traitement Burn-out

Burn-out : ces signes qui doivent vous alerter (1/2) « Je me sens épuisé, je n’en peux plus »… Nous avons tous entendu cette phrase et l’avons peut-être même déjà dit. A l’ère du tout digital, les employés et autres travailleurs se sentent plus que jamais stressés, épuisés et débordés au travail. L’Organisation mondiale de la santé a récemment considéré l’épuisement professionnel, ou burn-out, comme un « phénomène lié au travail ». Il s’agit d’un état de stress chronique qui Traitement Burn-out

Focus sur les trois types de burnout Vous travaillez dur et vous vous battez sans relâche pour bâtir une carrière professionnelle dans un domaine que vous aimez. Mais tous ces efforts vous épuisent, vous stressent et vous rendent sceptique face à l’avenir. L’épuisement professionnel, ou burnout, n’est pas très loin. Cette condition désigne un ensemble de réactions physiques, émotionnelles et mentales différentes qui surviennent en réaction à un stress et un surmenage prolongés. Étonnamment, les experts ne sont pas d’accord Traitement Burn-out